Comece reservando alguns MOMENTOS diários para a meditaçãeste ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações https://sparedirectory.com/listings361235/secrets-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece-top