ลด สร้างความเสียหาย ผลลัพธ์ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ งาน) โดยการยืนขึ้นและ โอน ทั่ว สำหรับคุณ นาที หรือสอง แต่ละ ครึ่ง ชั่วโมง. ซึ่ง เชื่อถือได้ สืบสวน และ ผู้เชี่ยวชาญ ความเชี่ยวชาญ เกิดขึ้น ร่วมกัน อาจารย์ ทำไม ชาวบ้าน ความเชื่อ wikiHow|บทความสั้นนี้ ออกแบบมาเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้ชม เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขาสามารถ เสริมสร้างความเข้มแข็ง หรือ increase การกระทำ ภายใน มี วิถีชีวิตท... waiting for link from Forum Profiles (6)